「糖質制限生活」 一覧

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糖質制限16・.17日 ダイエットを継続させるために自分に必要なこと。

2017/11/29   -糖質制限生活

糖質制限も17日目に入りました。   今日の夕飯は チキンカツ やげん軟骨の塩炒め ゆで卵&アボカド&ブロッコリー&エビのマヨネーズサラダ   チキンカツはがっつり食べました~。 …

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糖質制限14・15日目 口臭が気になる。原因と対策は?

2017/11/27   -糖質制限生活

糖質制限を始めて早2週間経過。 あっという間です。   最近、口臭がすっごい気になります。 舌苔っていうの? 舌もすごい汚れている。   糖質制限に関わらず、ダイエットすると必ず口 …

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糖質制限13日目 難消化性デキストリンの効果はまだ見えず。

2017/11/25   -糖質制限生活

本日、糖質制限13日目。 絶賛痩せ日中にも関わらず、痩せ日パワーを感じられず若干落ち込んでいるカオルです。 ・・心当たりはありますけどね。ぶっちゃけ食べ過ぎです。 糖質は取らないようにしていますが、そ …

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糖質制限11日目&12日目 糖質制限を続ける気持ち

2017/11/24   -糖質制限生活

糖質制限12日目。 特に困ることもなく普通に暮らしています。 まっ、お通じはちょっと困っていますが。   すごいですね。糖質制限って。 普段の食生活にもよるのでしょうが、私自身は今のところ糖 …

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糖質制限9日目&10日目 便秘と難消化性デキストリン

2017/11/21   -糖質制限生活

こんにちは。 いきなりですが、私、便秘体質ではないんですよね。 なのに便秘。かれこれ3日目。 やはり糖質制限が原因なのか・・。   食事の量が減っていることも原因かと思いますが、水分は気を付 …

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糖質制限7日目&8日目 生理期 経血量に変化が。

2017/11/19   -糖質制限生活

女性なら経験があるかもしれませんが、生理中の恐ろしい食欲。 そこにアルコールが入ってしまうと、えらいことに。 ・・というのが一昨日の私の状況でございます。   いつもと変わらぬアルコール量な …

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糖質制限生活6日目 糖質制限中に食べるおやつ。

2017/11/17   -糖質制限生活

こんにちは。 昨日から便秘気味に陥り、糖質制限め~!!憎々しく思っておりましたが(笑)。 別に糖質制限のせいではなく、女性特有のあの日の前兆によるものでした。 いつもそうなので。 ごめんよ。糖質制限を …

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