糖質制限 25日 おやつに寒天

糖質制限中のおやつ問題、今のところ私の中で最重要課題です!

 

 

よく、糖質制限を初めて2週間ぐらいでおやつが欲しいと思わなくなりました。

なんてブログなどで書いている方をお見掛けしますが・・・

 

なんてうらやましい!!

 

糖質制限だけでなく、ヘビーなファスティング経験者な私ですが、そんな気持ちになったことは1度もありません。

ジャンクフード大好きですから。

 

 

いまだって食べたい。

結局ダイエットは、おやつとの戦いです。

 

 

「食べたいと思わない」から食べないのではなく「食べたらこれまでの努力が台無しになる」と思うから耐えられるだけ。

 

食べたくならないなんて経験1回もないんです。

 

 

 

さて、本日も長すぎる前置きをさておき、本題に入りたいと思います。

 

 

糖質制限中におススメのおやつ紹介!

 

というわけで、甘いもの大好きな私が、糖質制限中によく食べているのは・・

 

 

 

寒天ゼリーです。

 

 

 

よく買っているのはコレです。

 

 

 

セブンイレブンやイトーヨーカドーなどの寒天ゼリーです。

 

 

気になる糖質は・・

 

炭水化物0.8g!

 

そのうち糖質がどのくらいなのかはわかりませんが、

250gだから・・全部食べても糖質2gだ!

 

 

よーし!!

というわけで、私は甘いものを食べたいときはこの寒天ゼリーでしのいでいます。

 

 

こんな感じで常備しています(笑)。

 

 

 

だって、1個108円なんですもの。

 

我慢しないでたくさん食べられます♪

 

 

冷たい甘いモノ食べたい方はぜひ~♪

 

味は、安いオレンジジュースの味です(笑)

 

 





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