糖質制限13日目 難消化性デキストリンの効果はまだ見えず。

本日、糖質制限13日目。

絶賛痩せ日中にも関わらず、痩せ日パワーを感じられず若干落ち込んでいるカオルです。

・・心当たりはありますけどね。ぶっちゃけ食べ過ぎです。

糖質は取らないようにしていますが、その分肉やらチーズやらを食べ過ぎて完全カロリーオーバーです。

これではね、せっかく糖質制限をしているのに台無しですわ。

 

難消化性デキストリンを摂取しはじめて5日目

お通じが悪いので、先日通販で難消化性デキストリンを購入しました。

お茶やスープに小さじ1杯程度を混ぜては飲み始めて5日目。

大好きな豆乳ミルクティーや、野菜スープ、お茶などに混ぜては飲んでいるのですが、全然効果が感じられない。

そんなすぐには効果がで出ないものなのか?

 

 

糖質制限の味方!難消化性デキストリン!!なはず。

 

 

私の知っているデキストリンの効果は

  1. 糖の吸収スピードを遅らせてくれる
  2. 整腸作用がある
  3. 脂肪の吸収スピードを遅らせてくれる
  4. 内臓脂肪の減らしてくれる
  5. ミネラルの吸収を助けてくれる

 

という、糖質制限ダイエッターにはいいことばっかりなはずなんですけどねぇ。

 

おかしいなー。。。。

 

難消化性デキストリンは食品ですからね。

そんな即効性あるわけないか。

 

地道に続けてみます!

 

 

 





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