糖質制限 33&34日目 BIKKEセレクトの 糖質制限小麦ふすまロール(ソフトタイプ)

低糖質生活を続けていると出会うのが「小麦ふすまパン」。

低糖質で食物繊維を取れる主食を探していると、小麦ふすまパンが目に付くようになってきます。

 

もちろん、私もそうだったのですが、とあるお店で購入したふすまパンがどうも苦手で。

それ以来ちょっと避けていたんですよね。

 

 

しかし、先日注文したBIKKEのお試しセットに「 糖質制限小麦ふすまロール(ソフトタイプ)」が入っていたので、半ば仕方なく食べてみたら・・・

 

 

あら?これは食べれる!と嬉しい発見。

ぎゅっと詰まっているのに、ふんわりソフトで食べやすいのです。

夕飯に2個食べちゃいました。

 

ふすま独特の香りもそこまで強くありません。

 

成分はこんな感じです。

エネルギー:72kcal
たんぱく質:7.4g
脂質:1.7g
糖質:3.6g
食物繊維:4.6g

食物繊維、いい感じですね!

糖質も許容範囲。

 

 

 

 

私のお気に入りのBIKKEセレクトのバターロールは

エネルギー:87kcal
たんぱく質:6.9g
脂質:9.9g
糖質:2.9g
食物繊維:5.4g

 

なので、糖質や食物繊維はバターロールの方が良いかなと。

 

 

 

糖質制限を始めたらパンなんて食べれないと思っていましたが、おいしいパンが食べれるのでありがたい!

今後もお世話になります。





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