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40代の暮らし

40歳からの糖質制限

実録!糖質制限中の口臭問題解決の糸口はコーヒー?

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糖質制限と口臭問題

以前、記事に書いたことあるのですが私の糖質制限による口臭問題。

糖質制限を始めてから気になっているのが口臭なんです。

関連記事:糖質制限14・15日目 口臭が気になる。原因と対策は?

ネットを検索すると出てくる「時間とともに収まるでしょう」みたいな記述を信じて早2か月。

 

全然変化がありません。

相変わらず口臭が気になる毎日。

 

口臭の原因は糖質制限ではなく、ほかに原因があるのかも?

これは・・もしや糖質制限とは関係ないのでは?

と遅まきながら考え始め、思い至ったのがコーヒー。

 

糖質制限を始めてから、コーヒーに豆乳をいれて飲み始めるようになり。

朝1杯、夜3~4杯。

マグカップになみなみ注いで飲んでいたのがもしかして・・と思い当たりました。

 

これまでもカフェラテを飲んでいましたが、せいぜい1日1杯。

糖質制限を始めてからは、口さみしさを紛らわせるために量が増えていたんです。

 

 

コーヒーって口臭の原因になるらしく、特に空腹時のコーヒーは口臭を強くするらしい。

ということで、ここ数日、コーヒーを紅茶に切り替えています。

 

そしたらですね・・

口臭が治ってきた・・・。

 

そっかー!!

糖質制限のせいではなかったのか。

馬鹿だな私。

 

 

 

 

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