糖質制限生活はじめます。

こんにちはカオル母さんです。

 

カオル45歳。

御多分に漏れず着々と進む中年太り。

 

若いころはウエスト53cmで3号を着ていた時期もあった私ですが、今はでっぷり9号すら怪しくなってきた。

人って太るものですね。しみじみ・・・。

 

私、基本ジャンクフード大好き、お酒大好き、運動キライ。

なのでもちろんすぐ太る。

そして体重増えるとすぐ腰が痛くなる。

結果、常に体重の増減には気を使ってきて生きてきたんですが。

 

ジャンクフード食べまくる

5kg太る

腰が痛くなる

渋々ダイエット

5kgやせる

油断してまた食べ始める

 

 

の繰り返しですな。

バカだなー私。

 

ダイエット方法は10年前まではマイクロダイエット、ここ10年はコスミックエンザイムですね。

コスミックエンザイム(酵素)は今のブーム前から取り組んでました。

今は楽天で驚くほどの大人気ですよね。びっくりですよホント。

昔はもっとのんびりした感じのお店だった印象ですけどね。

人気がでるとシャキッとするものですね。

どちらのモニコ堂さん(コスミックエンザイムの製造販売店)も好きですよ。

 

 

話それましたが、とにかく今まではどちらか頑張れば5kgぐらいは問題なく痩せられたので、あまり太っても気にしなかった。

 

 

しかし、ここにきて!

太っても腰が痛くないんですよ。

前派48kgになると決まって痛くて仕方なかったのに。

 

なぜ痛くならなくなったかはわかっています。

整骨院でメンテナンスをしているから。

3年前に2度目のぎっくり腰になって以来、定期的に通って腰のメンテナンスをしています。

 

そしたら、体重増えても痛くならなくなってきて。

私的にはダイエットに追い込まれることがなくなってしまったんです!

 

 

何、この理由(笑)。

 

 

今までは、腰が痛いのから逃れるには痩せるしかないって思って痩せてきたのに、腰が好調になったおかげで私のダイエットモチベーションが消えてしまい。

結果、この2年ほどは食べて食べて。

 

体重はおそらく10kg増ぐらいかな。

怖くて体重計乗ってません。

 

よく、体重の変化を記録することが大事だなんて言いますけどね

私の場合は、現実を突きつけられるとダメなタイプだとわかっているので。

 

目視や手持ちの服の感覚で痩せ具合を確認しています。

そこから判断するに最後のダイエットからは10kgは増えていると思われる訳です。

 

これまでどんなに太っても履けていたパンツがとうとう履けなくなってしまったんですよ。

さすがにこれはだめだ。

これはだめだぞ

と重い腰を上げることに。

 

これまで通りコスミックエンザイムにしようかと思ったんですが、なんかパワーが湧いてこない。

コスミックエンザイムをやる時は、本気で取り組まないと結果は出ません。

私の場合は3週間、コスミックエンザイムだけで過ごします。

推奨は玄米+コスミックエンザイムで過ごすようなのですが、私玄米たべると吐き気がしちゃうんです。

玄米のニオイだけでつわり状態です。

なので超ストイックにコスミックエンザイムだけ。

だから、コスミックエンザイムに取り組むときは「強い意志」と「パワー」と「精神的余裕」が必要なんです。

 

 

コスミックエンザイムが成功する時は大体やる前からわかります。

取り組む前にちょっとでも迷いがあると続かなくて失敗する。

逆にうまくいくときは、すっとコスミックエンザイム生活には入れるんです。

 

この2年、そんなチャンスを待ってましたけど、全然やってこない(笑)

多分、年齢的にハードなダイエットに取り組む気構えみたいのがなくなってきたのかも。

 

 

というわけで!

長い前置きでしたが(笑)、いろいろ考え今回は糖質制限に取り組むことにしました。

糖質制限は初めてなので、ここに記録しつつ取り組みたいと思います。

とはいえ、体重計にはのらないので、目に見える結果は載せず、糖質制限に取り組む方のお役にたてるとは思えませんが・・。

リアルな糖質制限生活メモということで。

そして、自身で50キロ切ったなと感触があった時に体重計にのることにします。

 



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