糖質制限をはじめて61日目を迎えました。 3か月目突入です。   糖質制限2カ月間の総 …
今日はいつにもましてただの日記です。   先日実家にて久しぶりに大人数が揃いました。    …
1月10日発売のクロワッサン(マガジンハウス発行)は糖質制限の記事がたくさん! 様々な切り口で糖質制限の方法に …
糖質摂取量 1食平均15g以下で暮らして早51日。   私、太ってきています。   調味料 …
糖質制限をはじめて44日。 この1週間ぐらい、逆に太ってきたような? あれ?   むくみすっきり期間 …
こんにちは。 今日はとーっても落ち込む&イライラなことがあり、若干情緒不安定。 こうなると私はいつも食欲に走っ …
低糖質生活を続けていると出会うのが「小麦ふすまパン」。 低糖質で食物繊維を取れる主食を探していると、小麦ふすま …
糖質制限を順調しつづけているなか、腰を痛めてしまいました。 歩いたりは何とか大丈夫だけど、かがんだり、ひねった …
こんにちは。 糖質制限も30日目。   そろそろホルモンバランス的に「やけ食い期」に入った気がします …
糖質制限をはじめてそろそろ1カ月。 振り返ると・・結構長かった(笑)   糖質制限を初めて1カ月。こ …
PAGE TOP